【心理】第十二届5·25大学生心理健康新式朋辈心理知识宣讲顺利举行

为普及心理健康知识，深化5·25大学生心理健康月教育，提升我校大学生心理健康素质与心理委员朋辈帮扶能力，5月20日14时，由成都文理学院主办、大学生心理健康教育中心承办的“解码情绪小宇宙——正确认识情绪”新式朋辈心理健康知识宣讲在主教学楼A栋305教室举行，一共10名同学参加本次活动。

本次活动紧扣当下大学生学业、未来发展、人际关系带来的情绪困扰，针对学生对负面情绪的认知误区，以趣味互动与专业宣讲相结合的形式展开。带领人员完成活动介绍后，通过“情绪猜测”破冰，在轻松氛围中唤醒情绪感知力。在核心宣讲环节，带领人结合心理学专业理论生动讲解了情绪三大核心成分，搭配案例分析与互动提问，用互动游戏，引导大家辩证看待情绪。接着，带领人用心理卡牌引导同学参与接下来的情绪色彩绘沉浸式体验，同学们借助画笔与色彩勾勒内心真实情绪，用画笔捕捉情绪，分享创作思路与情绪感受，在包容共情的氛围里完成情绪觉察与接纳。最后，带领人和大家复盘核心知识，梳理消极情绪的好处，鼓励大家将所学知识运用到日常学习生活中，活动在全体合影留念中结束。

此次活动形式创新、内容务实，有效帮助同学们树立了正确的情绪认知，更推动了朋辈辅导的力量，有利于帮助同学们缓解平时生活和学习带来的压力并树立科学的情绪观念，助力广大学生以积极心态从容面对成长困惑。

（大学生心理健康辅导服务中心供稿）

新闻记者/王佳愉

摄影记者/阳静 吴红艳

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