“OH卡英雄之旅”6月主题心理沙龙活动顺利开展

为引导学生觉察自我情绪，缓解精神内耗，挖掘自身心理潜能，6月24日15时，心理健康教育中心在行政楼A305组织开展“OH卡英雄之旅，解锁你的内在力量”6月主题心理沙龙活动。本次活动由心理健康教育中心教师何冬雪带领，12名学生报名参与。

活动初，带领老师介绍OH卡是映照潜意识的镜子，没有固定的文字释义，参与者会将自身经历、情绪投射到画面之中。老师围绕人物身份感知、内在关系联结、情绪表达、故事演绎四个环节，为同学们搭建起安全包容的交流氛围，鼓励同学们循着英雄八阶旅程依次抽卡，结合画面讲述属于自己的成长故事。在师生交流与同伴倾听中，大家梳理内心压力，直面迷茫焦虑，不断看见自身蕴藏的勇气。整场活动氛围温暖松弛，参与者都在沉浸式体验中完成了自我疗愈。

本次团体心理辅导借助OH卡牌搭建起人与自我对话的桥梁，有效帮助青年学生接纳自我、积蓄内心能量。接下来，心理健康教育中心将持续推出多元化心理沙龙活动，不断丰富心理健康教育形式，守护广大学生身心健康成长。（心理健康教育中心供稿）