月主题"让情绪被看见“曼陀罗绘画沙龙顺利开展

为提高心理健康教育水平，全方位普及心理健康知识，3月28日15时，心理健康中心心理咨询师何冬雪于行政楼A203开展了“让情绪被看见”曼陀罗绘画沙龙活动。共70余人报名沙龙，按照时间及其意愿，最终筛选13名学生作为成员参加活动。

活动伊始，何冬雪老师老师带领同学们回顾了曼陀罗的起源和历史，并通过自我介绍的小游戏拉进同学们的距离，让彼此更加熟悉。接着，老师引导同学们通过给曼陀罗上色的方式去了解自己的内在情绪。在静谧切和谐的氛围中，同学们对曼陀罗绘画心理疗法有了初步认识，身心得到舒展。

本次活动营造了恬淡友好的氛围，为同学们提供了交流自我，分享自己的情绪的平台，展现了绘画对于了解人的内心世界以及过去有重要意义。通过活动，同学们对自己的了解更加深入，也更加愿意体谅他人。（心理健康教育中心 供稿）