第十届5·25大学生心理健康月朋辈心理知识宣讲暨2024年班级心理委员培训活动顺利举行

为普及心理健康知识，提升我校大学生心理健康素质，4月25日14时，由成都文理学院主办，学生工作部承办的朋辈知识宣讲暨2024年心理委员培训在文理讲堂举行，2022级、2023级心理委员以及部分学生代表参加。

宣讲中，主讲人们通过生动的事例介绍了“踢猫效应”与“甜柠檬效应”，分享了压力的来源、缓解方法并开展了冥想练习，围绕“伯牙子期”的故事论述了大学生人际交往的重要性，分享了如何建立良好的人际关系。在轻松和谐的氛围中，同学们了解了生活中常见的心理效应，对如何保持心理健康，以及发展良好的人际关系有了更深的认识。

本次活动对班级心理委员学习了解心理健康知识、提升助人能力有重要意义，进一步营造了和谐良好的心理健康校园氛围，推进了我校心理健康教育建设。（心理健康教育中心 供稿）