第十届5·25大学生心理健康月心理委员赋能工作坊—曼陀罗体验活动顺利开展

学生的心理健康，关乎未来，心理委员作为学生心理健康的守护者，其角色至关重要。为进一步提升心理委员的工作能力，促进学生心理健康发展，我校于5月14日在行政楼A202室成功举办了“心理委员赋能工作坊”曼陀罗体验活动。本次活动由学校心理健康教育中心、“清风”辅导员心理素质提升工作室和教育学院应用心理学教研室共同举办，心理健康教育中心心理咨询师范昌杰老师带领，旨在通过曼陀罗绘画的方式，为心理委员们提供一个深入了解自我、建立团队信任与合作的平台。

活动伊始，范昌杰老师组织同学们进行互动游戏，迅速打破了陌生感，建立了初步的信任关系。随后，在老师的引导下，大家进入冥想环节，通过深呼吸和内心冥想，进入一种放松而专注的状态，开始探索自我内心的世界。

紧接着，老师组织同学们进行分组，让同学们画出自己心中的“曼陀罗”，同学们沉浸在自己的世界中去完成他们心中所想。在创作过程中，大家不仅表达了对美的追求，也释放了内心的压力和情感。

绘画完成后，心理委员们围坐在一起，相互分享自己的作品和创作心得。大家纷纷表示，通过曼陀罗绘画，不仅让自己的内心得到了放松和治愈，也增进了彼此之间的了解和信任。

通过本次活动，不仅为同学们注入了新能量，也使同学们进行的自我探索与成长，为构建和谐健康的校园环境奠定了良好基础，推动了我校心理健康教育的建设。（心理健康教育中心 供稿）