“表达艺术疗愈 教师自我关爱”体验沙龙顺利举行

5月16日下午，由学校心理健康教育中心、“清风”辅导员心理素质提升工作室和教育学院应用心理学教研室联合举办了以“表达艺术疗愈 教师自我关爱”为主题的关爱教职工心理团体活动。活动由教育学院应用心理学专业范昌杰老师带领，旨在通过艺术创作的方式，帮助教职工释放压力，自我觉察，提升老师的自我幸福感和生活赋能，实现自我探索与成长。

在体验活动中，范昌杰老师通过OH卡牌的自我介绍活动，引导参与老师表达自己的心情和对活动的期待。随后，通过生动的讲解，展示了艺术疗愈如何通过视觉思维解决问题，并传递温暖与力量。

参与老师们在范昌杰老师的指导下，闭上双眼，伴随着背景音乐，使用彩色铅笔，凭想象随内心感受创作出属于个人的曼陀罗画作。

绘画完成后，老师们相互分享自己的作品和自我感悟。大家纷纷表示，通过曼陀罗绘画，不仅让自己的内心得到了放松和治愈，也增进了彼此之间的了解和信任。

通过本次活动，希望帮助老师在繁忙的工作中得到压力的释放，增强教师们的活力，更好地给同学们传授知识，使学校的教学质量得到更好地提高，也体现了学校对于师生心理健康的重视。（心理健康教育中心 供稿）