心理健康教育中心开展心理委员沙龙带领培训活动

为进一步夯实班级心理委员队伍建设，11月4日15时30分，心理健康教育中心在主教学楼A栋307开展“假面寻真——艺术面具中的自我探索与接纳”心理委员沙龙带领培训活动。活动由范昌杰老师带领，面向心理委员群体，共27人参与。

活动伊始，范老师引导同学们挑选心仪照片，以照片为媒介寻找搭档，借助热身小游戏帮助大家卸下防备、融入氛围。活动现场，同学们执笔绘面、以戏传情，放下平日里的身份顾虑与心理防御，坦诚地直面内心感受，勇敢表达平时难以言说的情绪。同时，范老师结合现场体验，同步讲解艺术表达类沙龙的方案设计思路、现场引导技巧、互动带领方法，让心理委员在沉浸式体验中学习朋辈心理工作方法，实现体验与学习同步推进。本次沙龙以绘画、情景表演为核心媒介，在轻松安全的团体氛围里，同学们绘制专属艺术面具，借助面具这一载体，区分和看见日常展现给他人的“公开自我”与藏在心底的“隐秘自我”，在艺术创作与即兴表演中感受自我的多面性，逐步完成深度自我觉察与自我接纳。

以面具为镜，照见真实自我。本次活动不仅是一次心灵疗愈的体验，更是一次朋辈辅导能力的赋能。心理健康教育中心将持续设计形式丰富、体验感强的心理团体活动，搭建安全包容的心理表达平台，陪伴广大同学在表达中读懂自己，在接纳中稳步成长。（心理健康教育中心 供稿）